CITAS

No debes de temer nada, tu propio ser sabe
que tú eres tu propio ser infinito;
por tanto fija tu mente en pensar
que no existe nada que no puedas hacer.
Ella Wheeler Wilcox

En tiempos prósperos algunas veces sentí caer el poder de la imaginación; pero la adversidad siempre fue para mí un tónico y un estímulo
Walter Scott

No basta saber, se debe también aplicar; no es suficiente querer, se debe también hacer.
Goethe

Cuando decimos que todo tiempo pasado fue mejor,
condenamos el futuro sin conocerlo
Quevedo

Todos los problemas empequeñecen si, en lugar de evadirlos los enfrentas. Toca un cardo tímidamente y te pinchará; agárralo valientemente y sus espinas se desmenuzarán
Anónimo

Si no escalas la montaña no podrás disfrutar el paisaje
Anónimo

Admiro la cabeza que sabe llevar con altivez la desgracia, como un rey la corona.
Carlo Bini

LA EDAD DEL SOL

A la soledad yo la llamo edad del Sol, la edad de la madurez, cuando yo se ser mi propia compañía, cuando yo me puedo acompañar, cuando mi compañía es interior porque estoy conmigo. Cuando puedo estar conmigo puedo estar contigo, eso es conquistar esa posición de madurez en la cual nosotros nos aceptemos sin temor y no busquemos huir de los vacíos porque el vacío es el lugar donde yo puedo encontrar mi propia esencia, el alma, la mente superior que hay en mi.

Una vez que yo se estar en soledad y estar conmigo conquisto la serenidad, es otra propiedad del alma hay gente que te induce serenidad, tu te sientas al lado de una persona y tienes una sensación de paz, de serenidad tan infinita, tu no sabes de donde viene, pues eso viene de que esa persona ha conquistado el fondo de si mismo, el fondo de su océano, que sus aguas están en calma que sus emociones están en calma, porque son transparentes, esa persona tiene una virtud terapéutica.

La serenidad se exterioriza a través de la calma, la calma exterior es producto de la serenidad interior y ambas son producto de saber estar en mi propia compañía, pero cómo si no puedo estar contigo te puedo acompañar?, yo te acompaño cuando soy mi propia compañía, cuando tengo solidez, cuando estoy contigo, pero te acompaño desde mi silencio desde mi serenidad y desde mi calma. Cómo te hablo de que no le tengas miedo a la muerte si yo estoy muerto del miedo?, yo tengo que tener calma para poder hablar desde la vida, sino son palabras huecas que no tienen ningún sentido terapéutico.

Recogido de la página “ Vitaminas para el alma” desconozco el autor

NO CORRAS

No caigas en extremismos.

No exageres, ni en más ni en menos.
Aprende a estar en el término medio.

Si corres demasiado, te cansarás.

Si te detienes demasiado tiempo,
gastarás el terreno que está bajo tus pies
y muy pronto pisarás un hueco.

No te detengas pero tampoco quieras correr demasiado.

Camina firme y decidido, sin prisa.

Pero no te detengas jamás en el camino del progreso

PENSAR O REFLEXIONAR

El maestro oriental impartía su clase a sus alumnos y hablaba sobre la diferencia del pensar y el reflexionar. A lo cual decía que el pensar era un acto de la mente racional y el reflexionar un acto de la mente emocional y que cada una tenía su validez. Pero en la vida es muy importante reflexionar y no pensar, al igual es muy importante pensar y no reflexionar. Un alumno, poco confundido le pidió un ejemplo, a lo cual el maestro dijo: quien llega más rápido, ¿la liebre o la tortuga? A lo que el alumno dijo rápidamente: ¡Fácil, la liebre! a lo que el maestro le respondió: Eso depende al punto donde vaya cada una... porque la liebre en un acto de peligro prefiere correr y quizás encuentre la muerte, en cambio la tortuga prefiere estar en ella misma y cubrirse con su caparazón hasta cuando pase el peligro. No por correr en la vida llegarás primero, o te librarás del peligro. Reflexiona sobre esto y luego piensa como hacerlo.

FORJAR TU SER CON FELICIDAD.

Eres feliz cuando descubres el encanto de las cosas pequeñas. En ellas luce la verdadera grandeza.
Eres feliz cuando disfrutas el ahora intensamente, no te ofuscas por el pasado ni te angustias por el porvenir.
Eres dichoso cuando eres bondadoso, pacífico, limpio de corazón, cuando tienes hambre y sed de justicia.
Eres dichos cuando te esfuerzas por ser benevolente, humilde, amigo y hermano de los hombres. La felicidad no te es esquiva al caminar en la verdad, actuar con la justicia y vivir en el amor.

"El hombre, para ser feliz, no necesita riquezas ni dignidades. Lo estrictamente necesario basta para la alegría del cuerpo; la cultura desinteresada, para la satisfacción del espíritu; y el cumplimiento del deber, para la tranquilidad de la conciencia.

La felicidad la llevas contigo si eres íntegro y bondadoso. La felicidad está en servir, no en dominar, nace de compartir, no de acumular.

ALMA DE MUJER

Nada más contradictorio que ser mujer...
Mujer que piensa con el corazón, actúa por la emoción y vence por el amor...
Que vive un millón de emociones en un sólo día, y transmite cada una de ellas con una sola mirada...
Que vive buscando la perfección y vive tratando de buscar disculpas para los errores de aquellos a quienes ama...
Que hospeda en el vientre otras almas, da a luz y después queda ciega, delante de la belleza de los hijos que engendró...
Que da las alas y enseña a volar pero no quiere ver partir los pájaros, aún sabiendo que no le pertenecen...
Que se arregla toda y perfuma la cama, aunque su amor no perciba más esos detalles...
Que como una hechicera transforma en luz y sonrisa los dolores que siente en el alma, sólo para que nadie lo note...
Y aún tiene fuerzas, para dar consuelo a quien se acerca a llorar sobre su hombro...
Feliz del hombre que tan solo por un día sepa,
entender el alma de la mujer!!!

HAY QUIENES...

Hay quienes merecen ser felices.. y hay quienes eligen ser felices.

Hay quienes gozan con hacer felices a los que aman, y quienes gozan con la felicidad de ser amados.

Hay quienes con un momento de felicidad iluminan una vida triste... y quienes hacen iluminar un momento triste con una vida de felicidad.

Hay quienes se privan de hacer felices a los que aman y se privan de la felicidad de ser amados...
También hay quienes eligen vivir tristes, por lo que merecen una vida triste.

Y quienes prefieren negarse a un momento de felicidad por cuidar una vida tristemente cómoda, o prefieren entristecer la vida en un momento por negarse a la incomodidad de la felicidad...

Quisiera hacerte feliz porque te lo mereces...

Puedes hacerme feliz....y quizá hasta me lo merezca...

TE ESPERA ALGO MEJOR...

Cuando el amor de tu vida no te quiere,
Cuando la llamada que esperas no llega,
Cuando no consigues el trabajo que deseas,
Cuando no recibes la invitación que esperabas...
el mensaje no es que no te lo mereces,
el mensaje no es que no eres importante,
el mensaje es que te mereces algo mejor.

Cada vez que sientas decepción
por no recibir lo que deseas o esperas,
no lo veas como rechazo o mala suerte...
simplemente es una tremenda oportunidad
de que tendrás algo mejor.

VIVE MEJOR

Haz como los pájaros: comienza el día cantando.
La música es alimento para el espíritu.
Canta cualquier cosa, canta desafinando, pero canta.
Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida le ofrece.
Si insistes en no cantar, por lo menos escucha mucha música y déjate llevar por ella.

Ríete de la vida, ríete de los problemas, ríete de ti mismo.
La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.
Ríete de las cosas buenas que te suceden.
Ríete abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.

No te dejes abatir por los problemas.
Si procuras convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote de que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.
El buen humor, así como el mal humor, se contagian.
¿Cual de ellos vas a escoger?

Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará mas fuerza.
Lee cosas positivas. Lee buenos libros, lee poesía, porque la poesía es el arte de aceitar el alma.
Lee romances, historias de amor, o cualquier cosa que haga reavivar tus
sentimientos más íntimos, más puros.
Practica algún deporte. El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo!
Además te vas a sentir bien dispuesto, más animado, más joven.

Encara tus obligaciones con satisfacción. Es maravilloso disfrutar de lo que se hace.
Pon amor en todo lo que está a tu alcance.
Cuando te propongas hacer algo, ¡métete de cabeza!
No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece, ellas no vuelven.
No eres tú que está pasando, son las oportunidades que dejaste ir.
Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella.
Si tus propósitos son positivos, nada podrá detenerlos.
No dejes que tus problemas se acumulen, resuélvelos lo antes posible.
Habla, conversa, explica, discute, perdona: lo que mata es el silencio, el rencor.
Exterioriza todo, deja que las personas sepan que las estimas, las amas, que las necesitas, y principalmente en familia.

¡Amar no es vergüenza, por el contrario, es lindo!

Vuelve a las cosas puras, observa la naturaleza.
Cultiva tu interior y ella hará que brote belleza de todos tus poros.

Vamos. Tú puedes! Todos podemos.
Entonces .......¡Vamos !

"Vivir Mejor"

QUE TRISTE ES

Qué triste es la vida de los que valoran más las cosas que las personas.

Sufren y hacen sufrir sin ser felices. Son pobres porque lo material es su única riqueza.

Saben ganar dinero, pero no saben amar ni ganar amigos.

Si el materialismo te ciega, abre los ojos y en una recta escala de valores, ama más lo espiritual, que lo material, más a las personas que a los objetos, más lo interior que lo exterior.

Crece en humanismo para que goces de un corazón bondadoso y sereno.

Dichoso eres cuando tu hogar está primero que tu trabajo,cuando amas y cuando te esfuerzas por amarte.

VICTORIA PARA QUIENES PERSEVERAN

Iniciar una obra es cosa relativamente fácil, basta con avivar un poco la lumbre del entusiasmo.

Perseverar en ella hasta el éxito, es cosa diferente; eso ya es algo que requiere continuidad y esfuerzo.

Comenzar está al alcance de los demás, continuar, distingue a los hombres de carácter.

Por eso la médula de toda obra grande --desde el punto de vista de su realización práctica-- es la perseverancia, virtud que consiste en llevar las cosas hasta el final.

Es preciso, pues, ser perseverante, formarse un carácter no sólo intrépido, sino persistente, paciente, inquebrantable.

Sólo eso es un carácter.

El verdadero carácter no conoce más que un lema: la victoria.

Y sufre con valor, con serenidad y sin desaliento, la más grande de las pruebas: la derrota.

La lucha tonifica el espíritu, pero cuando falta carácter, la derrota lo reprime y desalienta.

Hemos nacido para luchar.

Las más grandes victorias corresponden siempre a quienes se preparan, a quienes luchan y a quienes perseveran.

QUE...

Que los PIES te lleven por el camino mas largo hacia la felicidad, porque
la FELICIDAD son solo puntos en el mapa de la vida, y el verdadero disfrute esta en caminarlos.

Que los OJOS reconozcan la diferencia entre un colibrí y el vuelo que lo
sostiene. Aunque se detenga seguirá siendo un colibrí, y es conveniente que
sepas, para que no confundas el sol con la luz, ni el cielo con la voz que
lo nombra.

Que las MANOS se tiendan generosas en el dar y agradecidas en el recibir, y
que su gesto más frecuente sea la caricia para reconfortar a los que te
rodean.

Que el OÍDO sea tan fiel a la hora del reproche, como debe serlo a la hora
del halago, para que puedas mantener el equilibrio en cualquier
circunstancia.

Que las RODILLAS te sostengan con firmeza a la altura de tus sueños y se
aflojen mansamente cuando llegue el tiempo de descanso.

Que la ESPALDA sea tu mejor soporte y no la carga mas pesada.

Que la BOCA refleje la sonrisa que hay adentro, para que sea una ventana del
alma y no una vidriera de los dientes.

Que los DIENTES te sirvan para aprovechar mejor los alimentos, y no para
conseguir la tajada más grande en desmedro de los otros.
Que la LENGUA encuentre las palabras más exactas para expresarte sin que te
mal interpreten.

Que las UÑAS crezcan lo suficiente para protegerte, sin lastimar a nadie.

Que la PIEL te sirva de puerta y no de valla.

Que el PELO le de abrigo a tus ideas, que siempre adornan mas que un buen
peinado.

Que los BRAZOS sean la cuna de los abrazos y no una camisa de fuerza para
nadie.

Que el CORAZÓN toque la música con amor, para que tu vida sea un paso del
UNIVERSO hacia delante.

MAÑANA SERA OTRO DIA...

Todos tenemos días muy difíciles:
unos están llenos de cansancio,
otros de problemas, otros de tristezas.
Pero así como esta realidad debe ser,
aceptemos una cosa...
que tal vez nos servirá de consuelo...
Mañana será otro día.

Cuántas veces nuestro panorama
se ve triste, desalentador y agobiante,
y súbitamente algo pasa y
encontramos solución a nuestros problemas
y algo que parecía no tener solución,
se resuelve fácilmente.

El tiempo cierra heridas
y suaviza resentimientos.
Cuando nos sintamos agobiados por los problemas,
el cansancio o el dolor, digamos con firmeza:
Mañana será otro día, y tengamos la seguridad
que ¡ese día será mejor !

CREO EN MI

Creo en mis formas, en mis caminos; en esos que duelen pero que rinden frutos.

Creo en el sendero de la verdad, en el sendero difícil.

Creo en mi alma, en esa porción agazapada de mí.

Creo en mis palabras, en mis frases, en mis abrazos y en mis miradas.

Creo en quien soy y, por lo tanto, en quien a pesar de las derrotas no tengo intenciones de dejar de ser.

Creo en mi sueño, en el magnífico sueño que seguiré construyendo hasta que no me queden más fuerzas para creer.

Creo en el destino, en mi historia, en mis pasos y en mi experiencia.

Creo en mis ganas de dar y creo en un mundo maravilloso que espera recibir mi gota de cariño.

Creo en la amistad, en los besos, en la lluvia, en las sonrisas y en los secretos.

Creo en mi esfuerzo por crecer, en mis ganas de crecer.

Creo en la vida, y en la magia con la que toca todas las cosas.

Creo en el destino y en un futuro de recompensa para quienes afrontan el desafío de ser fieles a sí mismos.


Creo en mí; sobre todo creo en mí cuando caigo, cuando no tengo fuerzas, cuando el viento sopla y mis velas ceden, sigo creyendo en aguantar y en volver con todas mis fuerzas para seguir y seguir creyendo, y seguir andando, y seguir viviendo.

Creo en los sentimientos que pueden hacer de cada día un sol distinto y por supuesto.
Creo en el amor y en ese modo indescriptible de estar parada ante la vida, en esa manera intrépida de hacer transcurrir el tiempo, en esa forma tan peligrosa y a la vez tan excitante de tener el corazón abierto.

HOY TE REGALO

Amistad,
para que cuando tu alma añore un amigo, sin pensarlo busques, y ese alguien corra a tu lado.

Sonrisas,
para que cuando tus lágrimas escurran tras la cascada de tu mejilla en un día gris, sean las risas las que iluminen tus tristezas.

Grandes sueños,
para que cuando en tu mente exista un vacío, sean aquellos bosques cubiertos de invierno los que atrapen la atención de tu pensamiento.

La fuerza de unas manos,
para que cuando tus tobillos se cansen, los hombros de alguien te sirvan de fuerza al andar.

Un ramo de abrazos,
para que cuando los tropiezos te dificulten el andar, sean los ánimos una esperanza que te ayuden a continuar.

Una estrella joven,
para que cada vez que el sol descanse, sea esa fiel luz la que te acompañe.

Un pedacito de humildad,
para que cuando los éxitos engrandezcan tu persona, sea la sabiduría el aire mágico que te haga valorar lo que otros desprecian al llegar
a una nueva orilla.

Mi cariño sincero,
para que cuando sientas que nadie te acompaña, recuerdes que en paisajes verdes o valles áridos mi pensamiento siempre te lleva de la mano.

Un abrazo inmenso,
para que cuando necesites sentir tus fuerzas sean éstos, el puerto de tus emociones.

Un par de lágrimas,
para que se alberguen entre tu alma y corazón; así, si en algún segundo la soberbia daña tu andar, sea una muestra de sensibilidad ajena la que te ayude a no cometer injusticias.

Hoy quiero desearte...
que compartas tus alegrías con los seres que amas, para que cuando creas que caminas en la soledad, mil angelitos resguarden tu mirada.

Hoy quiero obsequiarte...
lo más bello que puedas recibir mientras transformas estas líneas en un espejo; donde la ternura que aquí encuentres y donde la belleza que aquí nazca, te de la certeza de que no estás sola.

EL DILEMA

Reír es arriesgarse a parecer tonto.
Llorar es arriesgarse a parecer sentimental.
Pretender a alguien es arriesgarse a comprometerse.
Expresar sentimientos es arriesgarse a ser rechazado.
Exponer tus sueños frente a las multitudes es arriesgarse a hacer el ridículo.
Amar es arriesgarse a no ser correspondido.
Adelantarse en presencia de adversidades es arriesgarse a fallar.
Pero los riesgos deben ser tomados, porque el más grande de los peligros en la vida es el no arriesgarse a nada.
La persona que no arriesga nada, no hace nada, no tiene nada, es nada.
Debe evitar sufrir y penar, pero no puede aprender, sentir, cambiar, crecer o amar.
Es un esclavo encadenado por sus incertidumbres.
Solo la persona que toma riesgos es libre.

EL ERROR

"El error más grande lo cometes cuando,
por temor a equivocarte, te
equivocas dejando de arriesgar
en el viaje hacia tus objetivos.

No se equivoca el río cuando, al encontrar
una montaña en su camino,
retrocede para seguir avanzando hacia el mar;
se equivoca el agua que por
temor a equivocarse,
se estanca y se pudre en la laguna.

No se equivoca la semilla cuando
muere en el surco para hacerse planta;
se equivoca la que por no morir bajo la tierra,
renuncia a la vida.

No se equivoca el hombre que ensaya distintos
caminos para alcanzar sus
metas, se equivoca aquel que por temor
a equivocarse no acciona.

No se equivoca el pájaro que ensayando
el primer vuelo cae al suelo,
se equivoca aquel que por temor a caerse
renuncia a volar permaneciendo en el nido.

Pienso que se equivocan aquellos que no aceptan
que ser hombre es buscarse
así mismo cada día, sin encontrarse nunca plenamente.

Creo que al final del camino no te premiarán
por lo que encuentres, sino
por aquello que hayas buscado honestamente."

SIGUE TU DESTINO A DONDE TE LLEVE

Hay un momento en la vida, en que comprendes que ha llegado el tiempo de cambiar, y si no lo haces, nada jamás podrá cambiar. Comprendes que si al fracasar, no tienes el coraje de comenzar de nuevo, la vida seguirá sin ti. La dicha no nos acompaña siempre y nuestra vida a veces se torna diferente de lo que nos imaginamos.
No siempre nuestros días brindan lo que esperamos. Sin comprender por qué, a veces toman rumbos tan imprevisibles que ni en tus sueños se hubieran asomado. Pero igual, si no te animas a escoger un camino, o a realizar un sueño, estás en gran peligro de vagar sin rumbo y perderte. Más bien que preguntarte con mil ansias por qué tu vida se ha tornado como es ahora, acepta el camino abierto que te espera.
Olvídate de lo que fue, no te confundas. Eso ya pasó. Sólo el presente importa. El pasado es ya una ilusión, y el futuro todavía no existe. Pero vivimos hoy. Mide tus pasos uno a uno, sin perder la fe, guardando tu valor y confianza. Con tu frente alta, no temas soñar, ni mirar las estrellas. Un poco más de paciencia, tu vigor volverá y encontrarás tu vía. Una senda más bella y serena de lo que has soñado te llevará adonde quieras que te lleve, cumpliendo todos tus deseos. No pierdas confianza en tus fuerzas, y toma esa nueva vía. Verás que está llena de alegría, de aventuras y deleite como en tus sueños no imaginaste.
Cree en ti. Creo que todos tenemos adentro una brújula que nos conduce adonde anhelamos. No olvides confiar en tu brújula, consúltala a menudo, porque el conocer su presencia te dará fortaleza para lo que la vida te depare. No permitas que te desvíen. Pídele la verdad a tu corazón, y te dará la respuesta y el discernimiento para tomar las decisiones que son para ti. Ama a todos, y no esperes agradecimientos. Haz lo mejor que puedas. Vive cada día en su plenitud. Nadie puede leer el futuro.
Recuerda: para todas tus preguntas, allí en tu fuero interno, a la vera del camino, habrá respuestas más claras, soluciones aceptables. Hace falta paciencia, y confianza, para alcanzar la meta, solucionar problemas, y realizar sueños. Aunque por momentos parezca que ya no puedes seguir, conozco tu fortaleza, y sabrás sobrellevar todo lo que la vida te depare. Cree en ti.

HACER LO QUE SEA

Puedes hacer prácticamente cualquier cosa. Piénsalo. Piensa en el extraordinario potencial que significa el solo hecho de estar vivo. Luego agrega la gran cantidad de conocimientos y la poderosa tecnología que tienes a tu disposición. Las oportunidades de llevar una vida positiva, plena y creativa son prácticamente infinitas.
Cuando te enfrentes con un problema desafiante o una situación difícil ten presente que tú puedes hacer prácticamente cualquier cosa, y que tienes a tu alcance un mundo lleno de recursos. Evita concentrarte demasiado en el problema en sí mismo, porque eso limita tu perspectiva. Haz un esfuerzo por pensar en las posibilidades prácticamente ilimitadas que tienes a tu alcance.
Ten siempre presente que tu verdadera naturaleza es ser flexible, creativo y efectivo. El solo hecho de estar vivo y poder pensar por tí mismo, pone en tus manos habilidades increíbles. Aprovéchalas al máximo. Recuerda, puedes hacer casi cualquier cosa.

NO EDUCAS CUANDO

No educas cuando impones tus convicciones, sino cuando suscitas convicciones personales.
No educas cuando impones conductas, sino cuando propones valores que motivan.
No educas cuando impones caminos, sino cuando enseñas a caminar.
No educas cuando impones el sometimiento, sino cuando despiertas el coraje de ser libres.
No educas cuando impones tus ideas, sino cuando fomentas la capacidad de pensar por cuenta propia.
No educas cuando impones el terror que aísla, sino cuando liberas el amor que acerca y comunica.
No educas cuando impones tu autoridad, sino cuando cultivas la autonomía del otro.
No educas cuando impones la uniformidad que adocena, sino cuando respetas la originalidad que diferencia.
No educas cuando impones la verdad, sino cuando enseñas a buscarla honestamente.
No educas cuando impones un castigo, sino cuando ayudas a aceptar una sanción.
No educas cuando impones disciplina, sino cuando formas personas responsables.
No educas cuando impones autoritariamente el respeto, sino cuando lo ganas con tu autoridad de persona respetable.
No educas cuando impones el miedo que paraliza, sino cuando logras la admiración que estimula.
No educas cuando impones información a la memoria, sino cuando muestras el sentido de la vida.